の評判
東京都周辺の皆様から好評の熟達した手技による出張ストレッチ整体
どなたでも手軽に受けられる出張ストレッチ整体専門のサロンを運営しています。港区・中央区・渋谷区・新宿区・豊島区などの東京都全域と、千葉県・埼玉県・神奈川県の一部地域を対象にしており、外出が難しい方や混雑した場所に出るのが苦手な方にぴったりのサービスです。ご自宅にいながら運動不足を解消し、気分転換をご希望の皆様に心身のリフレッシュをご提供します。慢性や急性の肩こり・腰痛から、年を追うごとに気になっている体型の変化まで幅広い身体の困りごとを承ります。
睡眠の質を上げる出張ストレッチ整体で東京エリアの皆様を元気に
ストレスと睡眠、そして心身の不調には大きな関わりがあります。恒常的にストレスを感じていると、活動時に優位になる交感神経と休息時に優位になる副交感神経の切り替えスイッチがうまく作動しなくなります。眠っている時でも交感神経が活発に働き、身体が休まらないため肩こりや頭痛が起こるようになり、内臓機能も低下します。睡眠障害が進むとさらに深刻な影響を身体にもたらします。肥満から始まり、高血圧・糖尿病・資質異常症といった生活習慣病へのリスクが高まるのです。
｢未病｣という言葉をご存知でしょうか。まだ発症しておらず病気に向かっている状態のことを指します。未病を早期にカバーするには、ご自身の身体の変化に敏感になることが大切です。そのために自分自身を労わる習慣を身に付けませんか。整体は自律神経の調整や脳の休息に有効です。ご自宅でリラックスしながら受けられる訪問型サービスで皆様の健康維持を丁寧にサポートします。
元気な身体と笑顔でお子様に向き合える出張ストレッチ整体を東京周辺で
お仕事で忙しく外出するけれど、会社が終わったら一目散に帰宅する。お子様のための外遊びには出かけても、自分の用事にはなかなか動くことができない。日々忙しいママは、ご自身の心身のケアをつい後回しにしてしまいがちです。抱っこや授乳、寝かしつけといった日常を過ごすうちに、出産前とは違った疲れや痛みに苦しんでいませんか。無理な姿勢で動作を繰り返すと、骨格や関節には負荷がかかります。すると弱くなったところを補いバランスを取ろうとして、筋肉は硬く縮こまり、自律神経にも障りがあります。
気持ち良くベストコンディションの笑顔でお子様と向き合うためにも、心身のケアは重要です。歪んだ骨格を正しい位置へと戻し、姿勢を改善しましょう。身体の土台とも言える骨盤を調整することで、痛みや疲れを緩和するだけでなく、下腹部の下垂や腰・太もものハリにも効果が望めます。
｢生活の動作で身体すっきり｣と出張ストレッチ整体が東京エリアで人気
｢年齢を経るごとになかなか体重が落ちなくなった｣そんなお悩みはありませんか。人の身体は年々代謝の機能が下降します。それは加齢による衰えや食生活の乱れ、ストレスや運動不足などが関わっています。代謝が落ちた状態で運動やダイエットを試みても思うような結果が出にくいため途中で挫折しがちです。代謝には｢基礎代謝｣｢食事誘導性熱代謝｣｢生活活動代謝｣の3種類がありますが、実は呼吸を含めた日常の生命活動に使う｢基礎代謝｣で最も多くのエネルギーを消費します。
つまり基礎代謝をアップすることで、普段の生活の中でエネルギーが消費され、大がかりなイベントがなくても自然と身体はスマートになっていくのです。整体やストレッチは凝り固まった身体の関節や筋肉を柔軟にし、身体のパフォーマンスをアップします。正しい姿勢や歩き方を身に付け内側から健やかに変わりたいとご希望の東京周辺の皆様は、出張ストレッチ整体にご相談いただけます。
