東京でおすすめの出張整体で骨盤の歪みを解消 | 首都圏・東京エリアにて出張ストレッチ整体を展開し健康に役立つ情報を配信しています

こんにちは

出張ストレッチ専門店HaReストレッチ

トレーナーの境田です

皆さんはご自身の体の歪みを気にしたことありますか

歪みと聞くと姿勢なども気になると思いますが

ほとんどの方が気になるのが骨盤の歪みだと思います

骨盤は体の中心部分にあるので骨盤が歪んでしまうだけで体全体のバランスが崩れ歪みが強くなり肩こりや腰痛、時にはケガの原因に繋がってしまう場合もございます

ですがご自身で骨盤が歪んでいるか分からない、骨盤が歪んでいるのは分かるがどうしたらいいのか分からないかたがほとんどだと思います

そもそもどうして骨盤が歪んでしまうのかご存じでしょうか

イメージとしては骨についている筋肉が縮んで固まってしまうことで骨が引っ張られてしまい歪んできてしまいます

ですので縮んで固まっている筋肉を伸ばして柔らかくしてあげることで引っ張りがなくなり骨盤の歪みも解消させていきます

ですがセルフストレッチだけでは自分で伸ばしきれない部分や強度が弱くなってしまい思うように歪みを整えることが難しくなってきてしまいます

どこの筋肉が原因で歪んでしまっているかもしっかりと理解していないと余計に歪んでしまう可能性もあります

HaReストレッチではお客様の体の硬さ歪みをしっかりとみて、その上でその人に合わせたストレッチでコースを組み立てていくので１回でもかなりの変化が期待できます

東京の整体で骨盤の歪みを解消したい方はぜひHaReストレッチまでお問合せください