ストレッチでお腹が痩せる　港区で整体ならHaReストレッチ | 首都圏・東京エリアにて出張ストレッチ整体を展開し健康に役立つ情報を配信しています

こんにちは

出張ストレッチ専門店HaReストレッチ

トレーナーの境田です

みなさんもうあっという間に８月になってしまいましたね

夏になると肌の露出なども増えてきますがみなさんご自身の体型気にされていますか？

その中でも特にお腹周りなど大丈夫ですか？

年齢を重ねてくると太りにくくもなったりしますが、ぽっこりお腹などになってないですか？

もちろん食べすぎで太ってしまった方はしっかりとダイエットをしないとぽっこりお腹は解消出来ません

ですがぽっこりお腹になる原因はなにも太るだけが原因ではないんです

何かと言うと姿勢です

スウェイバックと言う姿勢があるのですが

このように太っていなくてもお腹が前に出てしまうことにより太って見えてしまう場合があります

太ってもないのに太って見えてしまうってすごい勿体なくないですか？

ですがこれは姿勢が悪いことによってそう見えてしまうので姿勢さえ良くしてしまえばぽっこりお腹は解消され

お腹が痩せてスッキリして見えます

それにストレッチに直接的にお腹周りが痩せる効果はありませんが、姿勢が良くなることで老廃物や基礎代謝が上がることで結果として痩せやすい体を手にすることは出来ます

この夏ぽっこりお腹と言われないためにも今からストレッチ始めてみませんか？

港区を始め都内中心に自宅やオフィス、レンタルスペース(別途料金必要)にてあなたの体、要望に合わせたストレッチを提供します

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