どうやったら体って痩せるの？いいダイエット方法は？
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2022/02/17
出張 整体 中央区
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2021/09/27
ブログ
こんにちは
出張ストレッチ専門店HaReストレッチ
トレーナーの境田です
みなさんは整体と聞くとどんなイメージがあるでしょうか？
良く聞かれるはバキバキしそう、気持ちよさそうだけどその時だけよくなりそう、ずっと通わないといけなさそう
他にもいろんなイメージがあると思います
今あげた3つだけにお答えするとしたら
まずはHaReストレッチではバキバキはやりません。主にストレッチをメインでやっていくのでバキバキ鳴らす施術ではありません
ですが中にはそういった施術を行っている整体屋さんもあります
僕は最近首がつまっているかんじがして動かすとボキボキなるのでちょっとやってみたいです(笑)
二つ目は気持ちよさそうだけどその時だけ良くなりそう
そしてずっと通わないといけなさそう
これに関しましてはそうであり、そうでないです
というのも次の項目にかぶってくるので一緒に説明いたします
HaReストレッチで行っている施術を受けていただければ１回でも効果を実感することが出来、楽になります
ですがそれで終わってしまうっとその時だけの効果になってしまいます
ですが続けていくことで体は変化していきます
例えば今までは１日働く中で午後にはもう疲れが出てきて帰る頃にはいつもクタクタで帰ったらすぐ寝てしまっていたとしたら
午後はまだ元気な状態で、帰る頃に少し疲れが出るくらいになってきて、帰ってきてもすぐに寝ずにゆっくりしてから寝る
という風に変わってきます
でも結局ずっと通わないといけないんでしょ？と思うかもしれませんが、正直に言ってしまうと、その通りです
ですが来るペースは変えていけます
例えば最初のうちは状態が悪いので短いペースで来ることをお勧めしますが体が良くなってくれば来るペースを落としてもいい状態はキープ出来ます
そしてご自身の中でいい状態まで体が良くなってくれば、それをキープするために月に１回２回メンテナンスの日として続けていけばそれ以上悪くなることも可能性として低くなり、来る頻度も抑えることが出来ます
HaReストレッチではお客様に合わせた施術はもちろん、お客様に合わせたペースでのご案内もさせていただいています
ですのでお時間や予算もあるとおもいますのでお気軽にご相談ください
HaReストレッチでは中央区を始め東京都を中心にご自宅、オフィス、レンタルスペース（別途1000円）に出張しストレッチいたします
みなさまのご予約心よりお待ちしております
